Le POSTURAL BALL est une activité SPORT SANTÉ BIEN-ÊTRE qui se pratique sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. L’objectif est de renforcer tous les muscles profonds du corps, d’améliorer son équilibre, sa souplesse, la stabilité du bassin et de tonifier son ventre. Il s’adapte à tout âge, tout niveau.
- Intervenante : Sonia GRELLIER
- Public : adultes et jeunes adultes
- Durée : 1h00
Le mardi de 17h15 à 18h15