Méditation - Relaxation
Méditation (Yoga) - Relaxation profonde
Le mental est comme un lac dont la surface est agitée par des vagues de pensées.
On doit d’abord apprendre à calmer celles-ci et devenir maître de son mental (dans la longue tradition de la méditation, il y a une grande variété de techniques).
Méthode relaxant le mental.
- Intervenante : Marie-Christine ALLIOT
- Public : adultes
- Durée : 1h15
| Paiement x 3 | Paiement x 1 | |
| Cognac | 71,50€ | 203,78€ |
| Hors Cognac | 80€ | 228,28€ |